แอปฟรีสำหรับ Android โดย Lumowell - Ego360.
คุณกำลังมองหาโปรแกรมออกกำลังกายที่จะเน้นไปที่ขาของคุณหรือไม่? หากใช่ แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาสำหรับคนที่ต้องการมีขาที่เรียบร้อยและสวยงาม
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเลือกโปรแกรมที่คุณต้องการทำต่อไป ขั้นตอนต่อไปคือการเลือกแบบฝึกหัดที่คุณต้องการทำ คุณจะได้รับคำแนะนำจากแอปและจากโปรแกรมการฝึกหัดส่วนตัวที่จะช่วยคุณฝึกหัด สิ่งที่ดีที่สุดคือการฝึกหัดเป็นเรื่องง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด คุณสามารถทำได้ทั้งในห้องยิมหรือที่บ้าน
นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การรับประทานอาหารก็มีผลมากต่อการเรียบร้อยของกล้ามเนื้อของคุณ ดังนั้นแอปนี้ยังมีแผนอาหารที่เหมาะสำหรับการเผาผลาญไขมันและเพิ่มความเร็วของการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
